근육량 어떻게 키우나요
일 년 전조회 468
1
요즘 근육량좀 늘리고 싶은데
어떻게 늘려야하는지 잘 모르겠네요
닭가슴살 말고 그냥 쉐이크만 먹어도 늘어날까요?
운동을 근력위주로 더 돌아야할까요
먹는게 별로 없어서그런지 근육만 빠지고있네요ㅠㅠ
본인의 스타일링, OOTD, 착장 정보를 공유하고 조언을 받는 게시판입니다. 작성된 글과 관련된 스타일링 이미지를 필수 삽입해주세요.
무분별한 비방, 조롱, 비하 등 타인에 대한 존중과 배려가 없는 게시글은 무통보 삭제 및 활동 정지 대상입니다.
해당 콘텐츠는 대다모 댄디 회원님들이 직접 작성 하신 실제 후기 입니다.